歩き方

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ヘルニアの再発防止の為に、O脚を治すことを決意!!
まずは歩き方からと思い、きびたきちゃんさんに教えてもらいました♪

骨盤を立てて姿勢を真直ぐにし、足の付け根から動かす
後ろの足裏をちゃんと最後まで地面に残す

きびたきちゃんさん、いつもありがとうございます❤
頑張ってみます(^^)
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by ako-gemini | 2013-02-26 22:51 | 腰椎椎間板ヘルニア | Comments(0)


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